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命门之火，谓之肾阳，即元阳；命门之水，谓之肾阴，即元阴；此二者，就是炼就先天混元气的人体四大先天之气中的少阴和太阴之气，似水似火，又非水非火，故命门又为水火之宅。
命门可生发先天能量，又可济生后天能量，乃造化之枢纽，阴阳之根蒂，即先天之太极，实为人体性命之本，造化之机；五行由此而生，脏腑以此而成 ；五脏之阴气，非此不能滋；五脏之阳气，非此不能发。是先天和后天聚集之窍，为元气之根，故命门又为造精之处。若命门能量枯竭，则神去人亡。
尾闾关和命门，临近下丹田，气机相通，萧尧同时淬炼此二窍，他先以先天混元气开拓淬炼，达到极限后，再用混元真元开拓淬炼！
两个月后，尾闾关和命门，皆被开拓淬炼到了混元真元能开辟的极限。而且淬炼完命门窍后，身体生机大增，精气旺盛
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